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推拿保健与养生作用

来源:www.kfddtech.com 时间:2024-06-25 11:52:09 作者:剑影作用网 浏览: [手机版]

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推拿保健与养生作用(1)

推拿的基本概念

推拿是一种古老的中医疗法,是将手指、手掌、手腕等部位按摩、揉捏、推拿、拍打、搓揉等手法作用于人体的特定部位,以调节人体的气血、络、脏腑等功能,达到治疗疾病和保健养生的剑 影 作 用 网

推拿的保健作用

  推拿作为一种传统的中医保健疗法,有广泛的应用范围和显著的保健作用。

  1.促进血液循环

推拿可以促进人体的血液循环,增加血液的应量,加速新代谢,提高人体免疫力,预防和治疗心血管疾病。

  2.调节神系统

  推拿可以调节人体的神系统,促进神系统的平衡,缓解神系统的紧张状态,提高身体的抗压能力,预防和治疗神系统相关疾病欢迎www.kfddtech.com

  3.改善肌肉骨骼系统

  推拿可以改善人体的肌肉骨骼系统,减轻肌肉和关节的疼痛,缓解肌肉紧张和僵硬,预防和治疗关节炎、骨质疏松等疾病。

  4.调节内分泌系统

  推拿可以调节人体的内分泌系统,促进内分泌的平衡,提高人体的免疫力和抵抗力,预防和治疗内分泌系统相关疾病。

推拿的养生作用

  推拿不仅可以治疗疾病,还可以起到养生的作用,帮助人保持身体健康剑_影_作_用_网

  1.增强体质

推拿可以增强人体的体质,提高身体的抵抗力,增强人体的免疫力和愈能力。

  2.延缓衰老

  推拿可以延缓人体的衰老过程,促进身体的新代谢,保持身体的健康和年轻。

3.促进睡眠

  推拿可以促进人体的睡眠,缓解身体的紧张和疲劳,提高睡眠质量,保持身体的健康和精神状态剑 影 作 用 网

  4.促进

推拿可以促进人体的化功能,增加胃肠道的蠕动,促进食物的化和吸收,预防和治疗肠胃疾病。

推拿保健与养生作用(2)

总结

  推拿作为一种传统的中医疗法,具有广泛的应用范围和显著的保健作用。推拿可以促进血液循环、调节神系统、改善肌肉骨骼系统、调节内分泌系统等,时还有增强体质、延缓衰老、促进睡眠、促进化等养生作用www.kfddtech.com剑影作用网。因,推拿不仅可以治疗疾病,还可以起到养生的作用,帮助人保持身体健康。

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